很多时候,生活中小习惯一直影响着我们,改变着我们的生活,也改变着我们的身体。小妖精分享10个生活小习惯,据说这10个小习惯,只要坚持下来,就可以让我们自己变的更漂亮。
1.早晚洗脸,用凉开水,在水里加一勺醋,一点儿盐,这样会比以前更嫩白,皮肤变得更细腻。
2.过了20岁,很多人脸上就出现毛孔粗大问题,每天清早空腹喝一杯蜂蜜水,外加一大勺花粉。长期坚持,毛孔会变小很多,再配合毛孔收缩水,效果更快哦~
3.每天喝杯新鲜柠檬片泡的水,不仅肠道很通畅,而且皮肤也会变好。所以很多女孩子现在都喜欢自己泡柠檬水喝。
4.洗完脸后不要用毛巾擦干,而是用手拍干,这样皮肤会紧致,而且可以瘦脸。毛巾粗糙的话很容易磨损肌肤啦。
5.淘米洗脸,要使用第二次的淘米水啦,可以把水存瓶子里,早晚拍到脸上按摩一两分钟后再拿清水冲,洗完皮肤很滑。
淘米水呈弱酸性,且含有蛋白质和多种维生素,对皮肤有护肤、养护、淡化色斑的作用。
6.土豆片贴脸,比较薄的新鲜土豆片哈,对皮肤很好。土豆一定要新鲜的,这样淀粉多,然后切3-5毫米的片贴在脸上或者有局部长痘痘的,贴10分钟左右换一次,持续半小时,皮肤不会泛油光。
7.冷水洗脸:无论多冷的天气都坚持用冷水洗脸,洗完脸不用毛巾擦,用手拍干,不要等自然风干,自然风干会蒸发带走脸上的部分水分,不好的。
8.经常喝银耳粥。银耳加水煮至粘稠状,每天喝一碗,补充胶原蛋白,不比猪蹄差呢。可以根据自己的喜好加红枣、枸杞、莲子、冰糖等,很好喝的啦~
9.出门最好喝矿泉水,补充身体矿物质元素,可乐,碳酸的东西不要喝,果汁不要喝太多,含糖分多。
10.早晨吃水果效果最好,多吃新鲜水果,补充人体所需维生素,这样皮肤会变得很好的。